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[질문] 황금기동안 3킬로뺄수있는 운동과 운동시간

조회수 47 | 2010.07.17 | 문서번호: 13371472
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.17

황금기가무엇인지이해가되지않아서3키로단기다이어트말해요^^아침저녁줄넘기30분(+10분씩늘려가세요)칼로리적은음식,간식x물많이드시고소식하시면10일에3키로!

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