잠자리에들기한두시간전에따뜻한물로샤워를한다따뜻한우유를반잔만마신다자기전에너무많이먹으면아침에일어나기힘들다낮잠을피하고적당히햇볕을쬐고운동을한다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...