네네. 계단오르기도 다리살빼는데 효과가 있습니다. 하지만 무리하게 하고스트레칭등을 안해주게되면 알이생길수도있으니운동후에는마사지도빼먹지마세요.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...