지식로그
15분 순환운동이 어떻게해서 15분이죠?;몇회를해야되요??

[질문] 15분 순환운동이 어떻게해서 15분이죠?;몇회를해야되요??

조회수 32 | 2010.07.12 | 문서번호: 13311488

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

15분동안 이루어지는데 자신이할수있는운동능력으70프로를해야효과를본다 총10가지동작을 30초씩10개를한세트로봤을때 3세트씩하면된다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.