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[질문] 체중감량을 위한 유산소 운동을 할땐 아침이 좋나요저녁이 좋나요?

조회수 33 | 2010.07.08 | 문서번호: 13258436
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.08

사람들이아침운동이좋다고합니다.그러나과학적으론아침운동보단저녁운동이좋다고합니다.아침엔먼지낮게깔리기때문조깅이나달리기운동같은경우에상당히해로움^^

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