운동은 되도록이면 저녁에 하는게 좋지만, 키크려고 줄넘기를 하신다면, 쿵쾅거리면서하는줄넘기는 오히려 독이될수있어여, 아침저녁에 스트레칭으로 몸을 늘려
[무물보AI] 답변 로딩중...