지식로그

[질문] 다리유연하게하는효과적운동 （조그만방에서）

조회수 29 | 2010.07.07 | 문서번호: 13243500
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

스트레칭을하기전에최소한약간땀이날정도의유산소운동을해서근육을이완시켜스트레칭을해도몸에무리가가지않는조건을만들어주어야합니다동작하나에천천히10초이상

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리유연하게하는법
[연관] 쉽게다리유연하게하는법?
[연관] 발차기할때 다리유연하게하는법
[연관] 관절유연하게하는법?
[연관] 손목유연하게하는운동
[연관] 몸 빨리유연하게하는방법
[연관] 다리유연하게할수잇는법좀
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?