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[질문] *특아침에한시간동안줄넘기세끼다먹고간식안먹고저녁에태보1시간한달에8킬로빠지나?

조회수 22 | 2010.07.07 | 문서번호: 13241535
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

3끼를 다 먹는 건 좋습니다. 그런데 먹는 음식이 중요하죠. 적절한 식단조절이 있다면 8kg까지는 힘들어도 5kg은 무난히 빠집니다.

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