지식로그
근력강화운동방법은??

[질문] 근력강화운동방법은??

조회수 36 | 2010.07.06 | 문서번호: 13228466

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

엎드려뻗쳐서팔을폈다굽혔다하기가슴을마루바닥에살짝데고눕는다두손은옆겨드랑이의마루에놓는다팔과어깨가피로해져서움직일수없게될때까지팔을굽혔다폈다한다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.