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[질문] 종아리살이랑팔똑살빼는운동좀알려주세요

조회수 135 | 2010.07.05 | 문서번호: 13220423
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

종아리살:등 근육은 쭉 펴고 뒤꿈는 바닥에 붙인 채 10~15회를 반복한다. 팔뚝살:팔을 주물러 주세요 근육을 풀어주면빨리 빠져요 팔흔들기도 아주 좋구요 ^^

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