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[질문] 종아리살빼는운동좀

조회수 150 | 2009.01.16 | 문서번호: 6695842
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

두 다리는 쭉 뻗고, 손은 뒤로 짚어 상체를 지탱하고 앉는다 발끝을 위로 향하고, 한쪽 다리를 구부리지 않은채로 올렸다 내렸다를 반복

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