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[질문] 양쪽팔을 균형있게 쓰는 운동

조회수 25 | 2010.07.04 | 문서번호: 13210313
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

양쪽팔을균형있게쓰는운동으로는아령을들고팔을수평으로벌린뒤다시내리고수평으로벌리기를반복해주시면됩니다.헬스클럽에서하는방법의한가지입니다

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