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[질문] 하늘자전거허벅지에도도움되나요??하루에400개씩하면 빠질까요;;

조회수 24 | 2010.07.02 | 문서번호: 13181970
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

네 허벅지는 물론,허리강화에도 도움이..하루에 400개는 너무 무리하시는거에요. 일단 30분씩 꾸준히 하시다가 늘리세요.바른 자세로 하셔야 도움이 됩니다.

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