60kg 기준 줄넘기는 약 10분정도 하셔야 되고요(105kcal) 훌라후프는 24분정도 하셔야됩니다 (101kcal) 20분이상 해주시면 됩니다 .
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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