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[질문] 훌라후프몇분해야뱃살빼는데 얼마나효과있나요

조회수 46 | 2010.01.22 | 문서번호: 11295518
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

기본적으로훌라후프를돌리줄안다면5일가량1회에50~100회씩돌린뒤,100~150회로늘려5일가량실시합니다.그다음엔주3~4회이상하루20회정도땀이날정도로돌리시면되요

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