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[질문] 남자어깨넓어지려면어떻게해야되나요?

조회수 27 | 2010.06.28 | 문서번호: 13131251
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.28

일단. 팔굽혀 펴기를 추천해드리구요.수영 줄넘기 등의 유산소 운동을 해주시면 도움이 될겁니다. 항상 어깨를 피고 다니시구용~ 꾸준히해주시구요^^

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