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[질문] 계단오르기하면다리알안생기면서다리예뻐지나요?알안생기면서다리예뻐지는법뭐있어요?

조회수 115 | 2010.06.27 | 문서번호: 13126791
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.27

네.발끝을올리는행위(특히줄넘기)를하시면알이잘생깁니다.방지하고자하신다면줄넘기전/후로10분씩스트레칭하시고줄넘기마치고15분정도알을주물러서푸시면됩니다

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