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[질문] ㅈㅏ전거타는데팔뚝살도빠지나요?

조회수 22 | 2010.06.27 | 문서번호: 13115368
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.27

자전거는 팔뚝살은 많이 안빠져요. 하체 위주로 빠지구요. 상체위주의 운동의운동(줄넘기, 간단한스트레이칭)을해주셔야해요.

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