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[질문] 단백질은 운동전에먹는게좋나요??아니면끝나고?

조회수 32 | 2010.06.21 | 문서번호: 13048709
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.21

기본적으로 단백질 섭취는 운동 전(약 30분~1시간전)후(운동직후 최대 1시간이내) 그리고 취침전과 기상직후 입니다 감사합니다

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