윗몸일으키기하실때 앞으로만 하시지마시고 양옆으로도하시면 옆구리에 근육이 생깁니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...