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*특 집에자전거운동기구로한시간씩타도살빠질까요? 재수생이라시간절약겸집에서운동하

[질문] *특 집에자전거운동기구로한시간씩타도살빠질까요? 재수생이라시간절약겸집에서운동하

조회수 33 | 2010.06.17 | 문서번호: 13000521

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.17

고정자전거는50kg기준한시간하실경우에368칼로리가소모되며충분한산소공급의유산소운동을통해체지방감량에효과가매우커체중을줄이는효과적입니다.

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