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[질문] 힘세지는방법뭐가있나요?

조회수 115 | 2010.06.17 | 문서번호: 12995493
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

근력트레이닝 및 주기적으로 웨이트 운동을 하다보면 근력이 좋아져서 결국 힘도 쌔지고 영양도 잘 챙겨주신다면 더 효과가 좋을듯 싶습니다 ^ㅡ^

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