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[질문] 하늘자전거는몇분정도해야하나요?

조회수 168 | 2007.11.10 | 문서번호: 1294922
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

어떤운동도 기본이 30분입니다 .하늘자전거는 다리살(종아리부터 허벅지)까지 빼는데 좋은 운동이니까 틈틈히 해보세요^^

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