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[질문] 하늘자전거는몇분정도해야효과가있나요

조회수 9 | 2011.10.24 | 문서번호: 17842043
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.24

하늘자전거는유산소운동입니다.유산소운동은30분이상해야지방이탑니다.최소30분은해야효과가있겠지요.좋은밤보내세요^^

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