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*특 걷기운동후에종아리알빼는법알려주세요

[질문] *특 걷기운동후에종아리알빼는법알려주세요

조회수 127 | 2010.06.11 | 문서번호: 12925872

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.11

손으로주무르시거나①팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다②한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다③반대다리도같은동작을해주시면알빠집



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