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[질문] 달걀은콜레스테롤이높은데다이어트에왜좋아요?해산물도다이어트에좋아요?

조회수 42 | 2010.06.11 | 문서번호: 12922253
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.11

달걀 흰자는 순수 단백질 덩어리이므로 흰자만 먹었을 때만 다이어트에 도움이 되고 노른자는 지방과 콜레스테롤이 많이 있어 다이어트에 좋지 않습니다.

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