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[질문] 3주동안저녁안먹고줄넘기하루에천번씩하면서운동하면몇키로나빠지나요?

조회수 17 | 2010.06.09 | 문서번호: 12908447
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

칼로리소모는 횟수보다는 줄넘기를 하는 시간에 비례한다고 합니다. 대략 30분에 300kcal정도 소모된다고 합니다.1000번은160기준으로3~4키로뺀다고합니다

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