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[질문] 저녁안먹고 하루에줄넘기1000번이상하면 일주일이면몇키로빠질까요??

조회수 18 | 2012.06.22 | 문서번호: 18922022
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.22

줄넘기 1000회로 30분 운동시 소모되는 칼로리는 225~270 칼로리입니다. 저녁을 안먹을 경우 한달에 2~4kg감량 효과가 있다고 알려져 있습니다. 성공하세요^^

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