한달동안 저녁을 안 먹고 운동을 하게 되면 대략적으로 약 3~4kg 정도는 감량이 가능할듯 하네요. 저녁만 안 먹는것이기 때문에 따로 요요현상은 없을듯하네요
당신은 어느 그룹입니까?