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유연해지는 스트레칭 도구없이 하는거 알려주세요

[질문] 유연해지는 스트레칭 도구없이 하는거 알려주세요

조회수 47 | 2010.06.09 | 문서번호: 12905442

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.09

다리찢기,누워서머리와다리를들어머리가발에닿게하기,앉아서윗몸굽히기,누운상태에서 엉덩이만들기,바닥에엎드린상태에서상체만들기가있습니다^^*



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