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[질문] 걷기운동이 하체비만에좋나요?

조회수 28 | 2010.06.08 | 문서번호: 12891328
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

걷기는인간활동의기본이되는것으로서다리의운동이주가되는운동이다.걷기는다리근육의발달뿐만아니라심폐지구력의향상된다이노인층이나,비만자에게좋은운동이다.

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