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[질문] 모래주머니 달고 운동하는법

조회수 70 | 2007.11.09 | 문서번호: 1286595
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.09

모래주머니를 발목에 감고 가벼운 조깅을해보세요 줄넘기나 뛰는운동을하시면 무릎에 무리가가서 관철염에 걸릴수도있습니다 가볍게뛰어주식기만하세요 ㅎㅎ

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