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[질문] 모래주머니 쓰는법

조회수 44 | 2010.05.02 | 문서번호: 12469400
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

모래주머니를 발목에 감고 가벼운 조깅을해보세요 줄넘기나 뛰는운동을하시면 무릎에 무리가가서 관철염에 걸릴수도있습니다 가볍게뛰어주식기만하세요 ㅎㅎ

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