안녕하세요. 1.허리를 펴고 다리를 어깨넓이만치 벌린다. 2.상체를 바로하고 하체만아래로 내린다 3.이자세를 천천히 15회 3번씩한다. 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...