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[질문] 걷기는한시간에몇칼러리소모되나요??운동중제일칼로리소모가높은운동은뭔가요?

조회수 30 | 2010.05.31 | 문서번호: 12797230
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.31

1분당 2kcal로리정도로 120kcal소모됩니다. 줄넘기20분=106목욕하기60분=132(대화)=24공부하기30분=33칼로리걸레질10분=36Kcal입니다줄넘기가가장좋습니다

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