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칼로리소모가제일만은운동

[질문] 칼로리소모가제일만은운동

조회수 207 | 2007.08.16 | 문서번호: 593110

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.16

칼로리소모가 높은 운동으로는 조깅과 덤벨다이어트를 추천해드립니다. 조깅은 테니스에 비해 10~20%의 에너지가 더 소모될 만큼 칼로리소모에적격입니다.



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