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[질문] 칼로리소모가 가장많은운동은뭔가요..?

조회수 59 | 2010.07.15 | 문서번호: 13347595
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.15

유산소운동이가장좋습니다. 가뿐호흡을유발시켜 칼로리소모를 빨리 하는것이지요 유산소운동에는 수영 조깅 자전거 줄넘기가 있습니다^^

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