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[질문] 광댓살빼는법

조회수 27 | 2010.05.29 | 문서번호: 12780457
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

얼굴에힘을뺀상태로눈을편안히뜨고입모양을‘오’로만듬숨을들이마시면서코밑의인중을최대한늘인다.3초간유지한후숨을내쉬면서제자리로돌아온다.3회반복한다.

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