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[질문] 뱃살빼는법 팔뚝살빼는법 허벅지살빼는법

조회수 223 | 2008.10.30 | 문서번호: 5735175
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

뱃살허벅지살은적당한걷기운동과유산소운동,주2-3회꾸준히/팔뚝-물병같은것을한손에들고머리위로올리신후머리뒤쪽으로천천히저항을느끼며내려주시는동작을반복

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