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[질문] 팔굽혀펴기가복근에도도움이되나요

조회수 36 | 2010.05.29 | 문서번호: 12776407
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

팔굽혀펴기는 복근 보다는 가슴운동에 해당이 됩니다 하지만 팔굽혀펴기를 할때 배에 힘을 주고 한다면 복근에 조금 효과가 있습니다 감사합니다

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