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[질문] 팔굽혀펴기 많이하면 싸움에도움이 되나요?

조회수 184 | 2008.09.18 | 문서번호: 5237897
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

팔굽혀펴기는 1.삼두근(미는힘)을사용하여,타격에어느정도힘이되어주고,[타격=미는힘(앞으로강하게밀어서무게를싣는다)]2.어깨하고가슴에있는근육을길러줌.

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