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[질문] 운동하는데 디로걷기가좋을까요 빨리걷기가좋을까요

조회수 21 | 2010.05.28 | 문서번호: 12764865
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.28

뒤로걷기의운동효과는종아리근육을사용하기부다는앞쪽부터운동이되기때문에다리근육발달을염려한다면뒤로걷기가제격이죠^^전체적으로빼고싶으시다면빨리걷기를추

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