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[질문] 달리기로 살빼는법

조회수 52 | 2010.05.22 | 문서번호: 12702135
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

달리기를 할때 자기가 전속력으로 뛸수있는 속도에서 1/3만큼의 속도로 하루에 약 40분정도 달리는것이 살빼는데 효과적이라고 하네요. 감사합니다.

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