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[질문] 자기전30분간어떤생각을하면편안해져서잠이잘올까요?

조회수 16 | 2007.11.07 | 문서번호: 1266258
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

그날 있었던 즐거웠던 일을 생각하는게 좋습니다.아니면 공상도 괜찮습니다.자기가 꿈꿔왔던 세계라든지,자신의 미래의 모습을 상상하고 있으면 바로잠이옵니다.

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