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[질문] 앉앗다일어나는운동하면허벅지가두꺼워지나요?아니면얇아지나요?

조회수 39 | 2010.05.18 | 문서번호: 12658438
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

앉었다일어났다의효과는다리(대퇴이두근)의근육운동이됩니다.지방은빠지지만근육이잡히게되기때문에얇아지지는않아요.

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