지식로그

[질문] 허리척추펴주는법

조회수 70 | 2010.05.18 | 문서번호: 12656169
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

양손과무릎을바닥에고정시킨채턱을가슴쪽으로당기면서동시에등전체를아치형으로들어올린다.반대로턱을위로올리면서동시에등전체를아래로내린다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 척추펴주는운동
[연관] 학교에서엎드려잔후간단히척추펴주는운동
[연관] 허리펴주는 수술도있나요?
[연관] 뼈맞추고척추펴주는데가면 키얼마나더클수있나요??
[연관] 척추를곧게펴주는방법
[연관] 휜다리펴주는기계싼거얼마...?
[연관] 척추펴주는효과적인운동법이나스트레칭법좀알려주세요득히등쪽을잘펼수잇는거루요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?