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기본조깅으로살빼는운동

[질문] 기본조깅으로살빼는운동

조회수 20 | 2010.05.18 | 문서번호: 12654323

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

조깅은손,발전신을흔드는운동이기때문에다이어트에아주좋아요.하루에30분,15분씩나눠서뛰셔도되구요.아침일찍상쾌한공기를마시며운동해보세요^^좋은하루보내세요



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