지식로그
목얇고길어지게하는스트레칭

[질문] 목얇고길어지게하는스트레칭

조회수 23 | 2010.05.17 | 문서번호: 12651555

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

손을허리에얹고다리를약간벌린다.턱과쇄골사이에테니스공을끼우고6초간가만히있는다.그런다음공을빼고목을천천히크게돌린다.왼쪽.오른쪽각각3회실시



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.