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[질문] 다리알빠지게하는스트레칭

조회수 23 | 2009.05.19 | 문서번호: 8255880
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

안녕하세요지식맨입니다~양쪽발바닥을붙이고손으로잡은뒤천천히가슴쪽으로끌어당깁니다당긴후5초동안정지있다가다시니래고한루10회씩반복하세요

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