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[질문] 키클려고하는데 일주일에줄넘기 몇번정도해야하나요?그리고하루에 몇개해야할까요?

조회수 84 | 2007.11.07 | 문서번호: 1264535
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

네~!일주일에 줄넘기는 천개씩하면됩니다!제가 합기도를 다녀서 매일마다 관장님한테 무러보는데 천개씩매일 꾸준히 하면 키도커지고 몸도튼튼해진다구하네요~!

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